Energetisch Uitloggen

Quote

http://eepurl.com/cHoL51

Energetisch Uitloggen

Energetisch Uitloggen

De One and Only Energie besparende – Tip die alle werkende moeders zouden moeten weten.

 

(Uit: de Mini – Cursus Energize Me)

 

Bespaar DAGELIJKS ENERGIE, JOUW energie. Hoe? Simpel. Leer ‘Energetisch Uitloggen’.

En die ENERGIE en POWER die je spaart, kan je voor andere leuke, inspirerende, ondernemende, luierende, gezellige, heerlijke, buitenspelerige bezigheden gebruiken!

 

Dagelijks maken we energetische verbindingen. Met verschillende personen, locaties, sferen en emoties.En die verbindingen kunnen je behoorlijk energie kosten. Wanneer je niet uitlogt!

 

Je kan bewust leren om die verbindingen niet de hele dag met je mee te slepen. Om bewust energetisch uit te loggen. Wanneer je van setting en locatie veranderd gedurende de dag.

Hoe weet je nou of je nog energetisch ingelogd / aangekoppeld bent?

  • Je denkt de hele tijd nog aan een frase van een gesprek
  • Er is een zinssnede blijven hangen
  • Er gaat een whatzzappje maar niet uit je hoofd
  • Je denkt de hele tijd aan een specifieke persoon
  • Je voelt je raar, niet bij jezelf
  • Je raakt makkelijk geïrriteerd
  • Je komt maar niet vooruit met je plannen van die dag
  • Alles voelt zwaar aan, alsof er een last op je schouders rust
  • Je voelt de hele tijd een vervelende sfeer om je heen
  • Je wordt moe als je aan een persoon, situatie, locatie, sfeer denkt
  • Je kan het niet opbrengen om….Andere dingen te doen die moeten

Met een simpel stappenplan kan ik je leren om Energetisch Uit te Loggen.

Concreet, helder, stapsgewijs.

  • Een keer doe ik de Energiebesparende Tip voor, waarna jij hem meteen kunt toepassen
  • Meteen te gebruiken, dus meteen meer energie over voor andere leuke, inspirerende, ondernemende, luierende, gezellige, heerlijke, buitenspelerige bezigheden

 

Ik doe het een keer voor, jij doet het na en je hebt meteen resultaat.

 

Ik heb twee videootjes voor je klaar staan en een handout.

Proberen?

 

Hier is de link waarmee je je kunt aanmelden. Een Energie Cadeautje van Mij voor JOU. Doe er je voordeel mee. Meer energie 😉

Liefs!

Share This:

Muziek en Mind

Muziek is abstract, Muziek is een Taal, Muziek is een communicatiemiddel....Weet je, voor deze blog houden we het op: 

MUZIEK IS​

🙂

Pianotoetsen...De muziek zit erin verstopt

Muziek geeft een ingang naar je beeldenlichaam en dromentaal en dat is een heerlijke manier om eens in een les een beetje chillen met je billen gevoel te brengen!

Maar hoe dan? Via je oren en de kracht van de verbeelding!

Mind-Set-Game!

Hieronder drie luisteroefeningen die anders zijn dan anders en een tussending tussen muziek-luisteren, mediteren en mindLESS-ness!

# Muziek en Mind Tip 1 # De Muzikale Reis #

Sommige muziek is heerlijk ‘chaotisch’ in de eerste beleving. Wanneer je langer luistert, en bereidt bent om in het muziekstuk te duiken, dan kan je ervaren dat een in eerste instantie lijkende chaotische ritmiek en opbouw nu juist een enorme structuur kan omvatten die pas na een tijdje hoorbaar en voelbaar wordt. Ik heb hieronder en stuk van György Sándor Ligeti gekozen. Een door en door gestructureerd stuk, met een prachtige opbouw en waarin je heerlijk van de ene naar de andere associatie geslingerd wordt, en de ritmiek steeds veranderd…

Ligeti - Flow Ze!

piano open = mind open?

piano open = mind open?

​# Muziek en Mind Tip 2 # Ritme zonder muziek #

Lichaamsprocessen zijn ritmisch van aard. Kan jij eigen ritmeprocessen bewust navoelen? Weet jij wanneer je lichaam in versnelling gaat of juist vertraging? Ben je je ervan bewust dat je door deze processen beter na te voelen, je ook beter snapt wat de essentie is van ritme. En in het bijzonder van afwezigheid van klank en beat op een bepaald moment. Hoe werkt het: ga rustig zitten zorg dat je stil en kalm aan het werk kunt gaan. Probeer heel duidelijk je eigen ritmes waar te nemen. Begin bij je adem. Hoe loopt deze? Hoog? Laag? Kan je hem helemaal voelen? Kan je hem helemaal volgen? Vervolgens focus op je pols. En je hart. Hoor je deze ritmes? Kan je in je oren bijvoorbeeld je hartslag voelen? Of op een andere plek?

# Muziek en Mind Tip 3 # Wandel door Melodie, Harmonie en Ritme

Kies een muziekstuk met een zeer duidelijke en heldere structuur. Je gaat zitten of liggen. Ontspannen en chillen stand. De muziek gaat aan en je volgt als eerste het toonlandschap. is het Majeur? Mineur? Je kan als docent je leerlingen erdoorheen loodsen. Je volgt de melodie. Kijk of je de lijnen kunt snappen. Of je hersens mee willen. Kan je de volgende noot die komt raden? Aanvoelen komen? Wanneer je een poosje in melodie was, switch je naar de harmonie van het stuk. Hoor je de akkoorden? Welk instrument is prominent aanwezig? Zijn het meerdere? Volg de bewegingen. Volg het tooncentrum. Gaat de akkoorden structuur volgens een patroon? Zijn er herhalingen? Zo stuur je de luisteroefening. 

Volgende keer weer meer over Thuis Muziek Studeren! En wat je als ouder daarin kan betekenen of juist niet ;-)​

Share This:

Niemands Kinderen – Geleide Reiki meditatie 21 september 2015

 

foto: annemieke van der togt

foto: annemieke van der togt

Ik denk nogal eens na. Over de wereld, de loop der dingen, fenomenen die het daglicht niet verdragen. Het onderwerp wat me momenteel heel erg bezig houd is trafficking. In alle gedaantes. En wat ik dan zoal denk? Dat gaat ongeveer zo:

Ik heb het ongelofelijke geluk gehad om in een prachtig, schoon en veilig land geboren te worden. Body & Soul zijn getraind, gevoed en liefgehad toen ik kind was. Nu als volwassene mag ik me zegenen met een rijk leven, prachtige kinderen, een fantastische man: kortom kan niet op. De struggles die ik heb ervaren tot nu toe zie ik zelf als peanuts in vergelijking met al die andere mensen op de wereld die het slecht hebben. Die uitgebuit worden. Die in een net van trafficking, uitbuiting, gedwongen prostitutie of vergelijkbare horror-stories terecht zijn gekomen. Kinderen, als ik zie wat er met kinderen, meisjes, jongens, over de wereld gebeurt…Nee, ik sluit mijn ogen niet. Ik neem waar. Ik probeer goed te doen. In handelen en daden. En ik ga zeker niet zeggen dat ik met Reiki iets kan beginnen tegen wapens, onderdrukking en gruwelijkheden.

Ik weet wel dat ik met Reiki op subtieler niveau iets ‘kan doen’. Want dat frustreert me soms zo; dat ik niet die ongelofelijk gewiekste advocaat ben die al die verkrachters achter de tralies krijgt. Of dat ik niet die ongelofelijk intelligente en goedgebekte diplomaat ben die de hoofden van Dictators kan laten veranderen in die van strenge doch rechtvaardige leider…

Ik kan niet vergeten dat ‘die verkrachter’ ook een zoon is van iemand. Een broer. Een vader wellicht zelf…’Die moordenares’ is een dochter. Die prostituee is een dochter of een zoon…We zijn in eerste instantie iemands kind. En onderdeel van een sociale setting.

Met het vele geweld op de wereld zijn er ook steeds meer “Niemands” kinderen. Ook dichterbij zie je soms “Niemands” kinderen. (Die stuur ik dan altijd stiekum energetische knuffels. Meestal komen ze aan.)

Wie adopteert ze? Wie voedt ze op? Wie helpt hen? Om cirkels te doorbreken van geweld, wantrouwen en onmacht?

Ik ga op 21 SEPTEMBER 2015 – licht en liefde met hulp van Reiki sturen naar deze groep mensen. En dan specifiek gericht op de Innerlijke Niemands Kinderen. En IEDEREEN kan daaraan meedoen. Het is een project in het kader van Reiki 4 Kids. Eerder heb ik de Talenttree gedaan. 

>>>This is what it takes: >>>

  • 15 minuten tijd in de ochtend van 21 september 2015;
  • De wil om 1 keer eerder op te staan dan anders (06:30 ipv 07:00)
  • Je phone of ander internet-ding paraat om de mp3 mee te kunnen luisteren.
  • Pen en Papier om je intentie op te schrijven. Nee, het wordt geen roman, gewoon 1 zin of 1 gedachte. 
  • Het geheel heeft het karakter van een geleide meditatie.
  • Ik zeg: een gespreid meditatie – bedje 😉 

Wil je meedoen? Helpen door intenties & gedachten te sturen? Meld je aan via het formuliertje!! En sharen mag natuurlijk! Want hoe meer mensen meedoen, hoe sterker en krachtiger de intenties overkomen.

Namaste, op een mooie dag,

 

Carola x

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp
[Ik doe mee!]

Mijn Intentie:

captcha

 

 

Share This:

Reiki Cursus – De eerste Graad

Mooie Orchidee in Rio

Mooie Orchidee in Rio

Je zoekt verbinding, maar je weet niet precies hoe. Het is net alsof je hoofd en je hart niet meer weten welk van de twee nu doorslaggevend is bij grote beslissingen. Je twijfelt, omdat je weet dat er meer is, maar je hoofd deze kennis niet toe wilt laten. Je zoekt, en je vindt niet. Je wilt graag je intuitie versterken, maar je hebt niks met gezweef. En uren mediteren zit er ook niet in op het moment.

Eigenlijk wil je een concrete, hands-on Toolbox, een gereedschapskist. Waar je bij huiselijke ongemakken op zielsgebied bij kunt. En die het liefst ook werkt op fysiek niveau. Bij hoofdpijn bijvoorbeeld. Of een pijnlijke knie. En die je rust kan geven op stressmomenten. Als je even in jezelf wilt keren om juiste beslissingen te nemen. Bijvoorbeeld op je werk. Maar ook daarbuiten.

Dan is de Cursus Reiki I ‘Hands – On!’ – echt wat voor jou!

In vijf avonden leer je op praktische wijze:

* De natuurlijke balans tussen hoofd en hart weer te vinden en te versterken

* Te vertrouwen op je eigen innerlijke weten en kracht

* Je intuïtie te versterken, zonder je hoofd en ratio de rug toe te keren

* Reiki behandelingen te geven aan jezelf en aan een ander

* De eerste wetten kennen om Energie laten stromen, doorstromen en ontvangen

* Reiki-combinaties en hand-standen toe te passen als Eerste Hulp bij Huis Tuin en Keuken ongemakken. (Hoofdpijn, Buikpijn, Stress, Vermoeidheid, Slecht Slapen)

Daarnaast:

* Ontvang je meditatie trucs en tips, inclusief lesmateriaal en Meditatie MP3’s

* Leer je  10 energie-oefeningen om je dagelijkse energie peil op te peppen en in balans te krijgen.

Vul het formuliertje in!

1) Ontvang de volledige Folder!

2) Ontvang gratis de Power Meditatie van 5 minuten!

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

Dag lief mens (verplicht)

Share This:

De Snotspecialist…En energiewerk

Ik ben geabonneerd op snot. Echt heus, als het wappert voel ik ‘t in mijn neus.

Steeds trap ik er weer in – ik hoor me al roepen, niet weeeeeer verkouden…Om dan deze veertigjarige mantra om te zetten in: wat speelt er op energetisch vlak ook weer momenteel? Waar zit je in je jaarlijkse cyclus? Is het toevallig opruim tijd in je lijf? Is het de periode voor een vakantie? Ben je slordig geweest in je voeding en heb je teveel slijm-opwekkende lekkertjes gegeten? Dus koffie, chocola, toetjes en kaas?

Is het tijd voor een dagje brandnetelthee met ‘vroeg naar bed’? Of juist de sport in?

Ik heb met Reiki steeds beter deze subtiele en kleine hints van mijn lijf leren kennen. Mooi en lekker lijf dat ik heb, wat me zo goed in dit leven begeleidt en van hot naar haar brengt.

Ik weet Nu, dat in 9 van de 10 keer dat ik vroeger ‘verkouden’ was, ik aan de energetische opruim was. Omdat snoepen en veel eten nou eenmaal hip was in de familie. Of omdat ik boos was op mijn ouders of leraar. En dat ik dat niet goed kon uiten.

Wil jij ook weten of je aan het energetisch poetsen bent? Check thiszzzz:

  1. Verkouden als het HELEMAAL niet uitkomt. Een dag voor een grote presentatie / optreden / spannend gesprek / familiereunie / vakantie / dat leuke uitje  etc J/N
  2.  Verkouden terwijl dat eigenlijk niet kan. Je hebt het NIET KOUD gehad, je bent niet natgeregend, de tijd dat je drie uur stond te zoenen met je liefde midden in de nacht op een drempel om ‘kou te vatten’ is ook al zo’n kleine 20 jaar achter je… J/N
  3. Verkouden terwijl je hartstikke goed en gezond eet, slaapt en sport. Geen bacterie en virus in de verte te bekennen… J/N.

2 van de 3 met Ja?

Dan kan je deze tips toepassen om de innerlijke schoonmaak actie snel en effectief te begeleiden. Een fysieke tip, een mentale en een spirituele 😉

Fysiek >>> Eet twee dagen geen dierlijke proteïnen. Drink twee koppen brandnetel per dag drie dagen lang. Doe een paar dingen extra: kwartier eerder naar bed, kwartier meer bewegen, kwartier eerder de TV uit.

Mentaal >>> Welke gedachte houd je de afgelopen drie dagen gevangen? Is er een cirkel waar je tegenaan hikt? Pak ‘m vast die gedachte. Geef ‘m gezellig 5 minuten de tijd. Laat je vervoeren en verleiden en laat je analystische zeurpietenbrein met een IQ van 1280 maar even vertellen waarom het zo ongelofelijk belangrijk is. Na die 5 minuten is het speelkwartier over. Je vertelt jezelf: OK. Waargenomen, nu niet meer in de weg lopen. Daaaag. En dan mag de criekl gedachten vertrekken naar de zeurpietenhemel.

Spiritueel >>> Maak een minuutje of 5 ruimte voor jezelf. Twee of drie dagen lang. Geef jezelf over aan die ruimte. Vul het in met Mind-LESSness. Even nix. Staren naar een wolk. Of naar een regenbui die op het raam tikt. Op zeker dat je gedachte weer langs komt. Stuur maar weg. Nu even niet.

Ik heb ook een mooie Schelpenmeditatie voor je. Die helpt om dat drukke koppetje rustig te maken. 

Wil je die ontvangen? Dat kan! Vul je gegevens in in mijn

Ik geef het drie dagen. Dan denk je er niet meer aan.

Laat je me weten hoe het je verging?

De Snotspecialist alias Carola x

 

 

 

 

 

 

Share This:

Grenzen stellen

Quote

Grenzen en bochten...Wanneer je je eigen grenzen niet aangeeft…

Wanneer je altijd tegen iedereen aardig wilt zijn…

Wanneer je geen stelling durft te nemen…

Dan ontneem je de ander een kans. Namelijk die om jou echt te leren kennen.

 

En je ontneemt jezelf de kans. Om te zijn en te uiten wie je echt bent. Want geloof me, dat is goed genoeg.

Share This:

Reiki-Tree of Talents

Row of Trees

Het is een feit, de eerste gezamenlijke Reiki-Sessie o.l.v. Zilverzout was een succes! Met dank aan zo veel mensen 😉

Hier is een impressie van een paar mooie bomen in het Sorghvlietbos…Dat zijn de neefjes van de mentale boom die we creeerden 😉

Tot snel, lieve groet, namaste!

Share This:

Natuur als inspiratie

Natuur als inspiratie

Natuur als inspiratie

Ik zet vaak foto’s van de natuur op mijn Facebook en webpagina’s.
Ik zie in haar zoveel schoonheid en kleurenpracht. Dat herinnert me aan de eenheidsgedachte: dat ons alles verbindt. Het is een gedacht die ik graag vasthoud. Zeker op het moment dat weer een rampspoed bericht over chaos, crisis, oorlog, leed en zielenpijn tot je komt…

De natuur geeft me rust om in meditatie en gebed dat te doen wat ik nodig acht. Aandacht geven aan vrede, liefdevolle omgang en vreugde.

En dit jaar wil ik dat speels omzetten. Naar projecten en initiatieven die deze gedachtes voor me uitdragen. Manifestatie van innerlijke wijsheid naar buiten.

Grootse woorden, die ik in kleine stappen ga realiseren.

Met ziele-groet,

Carola x

Share This: