Ik ben gevraagd door mijn Flow – And Move – beweeg-collega Vitamina Brincadeira van Capoeira Brincadeira Den Haag om twee introductielessen zang te geven in zijn Capoeira groep.
Capoeria is de Braziliaanse vechtsport / danskunst / bewegingskunst die ik sinds een klein half jaartje beoefen.
De uitdagingen van deze lessen zijn meervoudig:
1# Er wordt een hoog volume vereist
2# Er is geen eenduidig instrument waar je je begin noot vandaan kan halen, aangezien de berimbaos en trommels een steeds variërende toonhoogte kennen in de stemming
3# De Capoeira – Spelers zijn meestal geen getrainde zangers / musici.
Zoals altijd ga ik dan even op een rustig plekje zitten mediteren op de de Trits Voelen / Isoleren / Sturen om tot een lesopbouw te komen.
En als ik me dan focus en denk aan al de leuke mede spelers, komt het antwoord meestal vanzelf.
Vanuit een ritme – oefening in de groep zijn we voelend gaan zingen. Kijk of je een liedje herinnert uit de les, van vroeger of van de radio wat je leuk vind. Denk eraan. Laat het klinken in je hoofd maar zing nog niet. Laat het opborrelen, laat het vertellen aan je innerlijke oor waar de klank zit.
Werk van zacht naar hard, ga eerst lekker rustig wandelend door de ruimte neuriënd en zingend / vertellend het liedje zingen.
Deze oefening eindigde in een hele mooie samenklank en samenspel cluster die muzikaal, energiek en vrolijk klonk. Just Capoeira Like!
Een leuke oefening om eens te doen in een groep die je zang / spel / drama les geeft! Vertel me ook vooral hoe dat gegaan is!
Groetjes,
