Drie keer is scheepsrecht…

Alle goede dingen zijn drie, zo ook als je lesgeeft. We hebben dan namelijk jij als docent, je leerling en als het goed is een fijne en prettige energie die over en weer vliegt! Ziet de les in energetische termen er bij jou meer uit als het onderstaand plaatje? Doe dan de check voor 'Drie keer is Scheepsrecht'!

orde houden

Dan is er werk aan de winkel. Voor jou als docent. Want dat is het ding wat je kunt veranderen, die leerling of leerlingen namelijk niet. 

Ik ga je hier de eerste tip geven die werkt. Gegarandeerd. Uitgetest en uitgeprobeerd door ​velen die je voor gingen in het schone land der Educatie. En ik geef een voorbeeld. Komt die: 

1) Wat VERWACHT jij van je leerling. En hoe maak je dat duidelijk en leg je dat in Jip en Janneke taal uit? ​

Voorbeeld: je hebt in de musical klas scene 1 uitgewerkt. Je wilt dat de volgende les deze scene 'gespeeld' wordt en ze zonder tekstboek in handen de scene spelen. 

Geef je als bijbehorende instructie: 'leer scene 1'  - dan is dat niet genoeg. Ja ja ja... ik weet het, het wordt 'al 100 jaar zo gedaan' op de opleidingen, en we hebben het 'allemaal zo moeten leren' en het 'is nou eenmaal onderdeel van het vak dat je dan weet wat er bedoeld word'. Ik ging een tip geven toch? Dat je deze discussies NIET meer hoeft te voeren. En ik geef het je op een briefje, iedereen die PABO of een andersinds pedagogische achtergrond heeft, kent deze truuck al lang.  

De truuk is dat je expliciet maakt WAT je verwachtingen zijn. Huh? Ja. Precies beschrijven, alsof je als een regisseur zegt hoe je het wilt hebben, wat de bedoeling is. In het bovenstaande geval: 

Oplossing: # Leer je eigen tekst van scene 1 zo uit je hoofd, dat je meteen kan aansluiten op de laatste 3 woorden van je voorganger. ​Het moet zo soepel, dat ik geen hakkels hoor. Ook wil ik dat de aanwijzingen die in het tekstboekje staan meegenomen worden. Dus als er schreeuwend staat hoor ik je dat doen. Ja, tijdens het oefenen op de vloer. Verder weet je dat je klaar bent met repeteren, als het je lukt om drie keer achter elkaar de teksten te reproduceren wanneer je moeder/ vader iemand anders je overhoord. 

Probeer het maar uit. Meteen. Vanmiddag. En laat me weten hoe het ging!

Tip 2 😉 Met een voorbeeld. 

De concentratie is bagger. Sorry voor het woord, er is geen andere omschrijving. Nee het helpt ook niet dat het vrijdagmiddag is, maar ja, les is les toch? Je wilt per se dat passage x uit het stuk goed gezongen/ gefloten / gespeeld word. En je krijgt het niet voor de bakker. Er wordt geslonst, gelanterfantert en je voelt dat je in de maling wordt genomen.  

Oplossing: drie keer is scheepsrecht.

Je legt de les stil. Je zegt dat je voelt dat er gelanterfantert wordt en dat je in de maling genomen wordt. En je kijkt ze recht in de oogjes. En dan ga je erin mee. "Ik begrijp dat het moeilijk is op vrijdagmiddag." Je snapt dat je er dan niet mega veel zin in hebt. Dus. Nu voor eens en voor altijd - regelen die passage. Over 5 minuten zit die geramd. Bij iedereen. Alles wat je vraagt is drie keer superperfecte concentratie achterelkaar. En daarna mogen ze voor broodje pudding spelen. 

Je herhaalt de passage nu in slakkentempo. En wel mega langzaam. Zo langzaam dat ze er van moeten lachen. Dat is het juiste tempo. Nu moet het drie keer superperfect. In dat tempo. Haalbaar? Ja. Gedaan? Ja. NOg twee minuten te gaan. Nu in superperfect tempo. Niet sjoemelen, het moet goed. En het moet beginnen op een uitademing. One more minute to go. Het gaat drie keer perfect. En los en weg is de concentratie. Maar de passage zit. 

Krijg jij nu van mij tip 3 😉

Ze hangen. Als een zak zout. De energie is vreselijk en je hebt het gevoel dat je aan een dood paard trekt. Zelfs de eigen keuzen, die als leuk werden aangemerkt, vallen dood in de opdrachten. Energielevel min 80.

En jij staat je kapot te werken. Je kletst tegen een muur en er gebeurd nix. Je wilt niet verder en je weet niet hoe je dit moet doorbreken. 

Oplossing: Laat de leerling voor je werken.

> Huh? Maar ze doen nix! > Klopt. Want jij doet vanalles. Lekker makkelijk voor ze. 

Ik zeg het nog een keer: Laat de Leerling voor je werken. En jij? Jij doet een stap terug. Je stapt uit het centrum van de aandacht en gaat dat verleggen naar je hangende hangbuikzwijntjes die er geen zin in hebben. Door ze wat te laten DOEN! En door de eis te stellen dat het zichtbaar wordt, wat ze aan het doen zijn. En concreet. Volgens good old SMART principe. 

Meer weten? Vrijdag de concrete uitwerking!!!​

Tchau!​

Share This:

Ademtechniek, zingen en kleine kinderen

'Kinderen kunnen geen ademhalingstechniek leren'...Zo vaak gehoord over kleine kinderen die in groepsverband leren zingen. Nix is minder waar. Kleine kinderen kunnen super goed meedoen met ademoefeningen. Je moet ze alleen in een goed verhaal weten te pompen en fluiten....Ja? Gaan er bubbels en bellenblaas ideeën van groeien? Heb je ineens knalblubsekauwgomballen in je mega - musical tas? 

Ik deel hier met jou de drie knallende kanjers van ademoefeningen met kinderen die ik jaren met succes heb gebruikt:

  • Tover Taart
  • Zitten op je billen in de grote kring
  • Ssscht! Stilte en nu echt 😉

tip 1 = Taart Taart Tovertaart..... = 

Alle kids staan in een kring. Je vertelt dat er in het midden van de kring een hele mooie taart staat. Glazuur, kersjes erop, geconfijte poppetjes en my little ponys van suikergoed en natuurlijk ninja-turtles jellybellie zwaarden en toverstafjes van rozenhout. 

Op de taart staan kaarsjes. Er staan er 5. En die gaan we allemaal samen uitblazen op ffffffffffffft. Oke, goed gedaan! En nu is het een feestje van een grotere fee. Kijk maar, alles is nu in het roze. De Fee is 10 jaar oude geworden. etc etc.

Doel 1: kinderen leren op een forse ff klank uit te laten ademen om het einde van hun adem te vinden. ​

Doel 2: kinderen leren dat als ze een scherpe t aan het einde van de ffffffffffft zetten, ze vanzelf weer inademen. ​

tip 2 = zitten op je billen in de grote kring..... = 

Alle kids zitten in een kring. Je laat zet zitten in kleermakerszit, zodat ze hun billen en onderlijf  - ja daarzo - echt voelen. Je vertelt ene mop. Beter nog, je vraagt de grootste grappenmaker een mop te vertellen. Na het gelach en gechiechel vraag je "Waar voelde je nu dat je aan het lachen was?"

Hilariteit alom. Ja echt heus - je voelt het daar ja! Dan laat je de hele bende nep-lachen. En laat ze voelen hoe sterk ze zijn als middenrif en bekkenbodem samen in de stuiter van de lach samenwerken!

Doel 1: kinderen leren dat adem iets is wat je met je lijf doet en niet alleen in de longen. 

Doel 2: kinderen verbinding laten voelen tussen middenrif  / adem / lach / bekkenbodem.

Doel 3: Kids kracht laten ontwikkelen in het lijf en onderlijf.  ​

tip 3 = Stilte! En nu echt = 

Alle kids staan paraat in de kring of frontaal. je vraagt ze het geluid na te doen wanneer de meeter of juf op school wil dat het stil wordt. 'scht'.

En nu hoe het klinkt als het echt wel al een beetje heeeeel erg uit de hand loopt.......'SCHT!'

Nu loopt de meneer door het lokaal en geeft bij wel 5 mensen een dikke vette 'SCHT!' ​

Doel 1: kinderen leren met de T klank hun middenrif te ontspannen om...

Doel 2: automatisch te leren inademen op een plofklank! 

Share This:

Reiki Cursus – De eerste Graad

Mooie Orchidee in Rio

Mooie Orchidee in Rio

Je zoekt verbinding, maar je weet niet precies hoe. Het is net alsof je hoofd en je hart niet meer weten welk van de twee nu doorslaggevend is bij grote beslissingen. Je twijfelt, omdat je weet dat er meer is, maar je hoofd deze kennis niet toe wilt laten. Je zoekt, en je vindt niet. Je wilt graag je intuitie versterken, maar je hebt niks met gezweef. En uren mediteren zit er ook niet in op het moment.

Eigenlijk wil je een concrete, hands-on Toolbox, een gereedschapskist. Waar je bij huiselijke ongemakken op zielsgebied bij kunt. En die het liefst ook werkt op fysiek niveau. Bij hoofdpijn bijvoorbeeld. Of een pijnlijke knie. En die je rust kan geven op stressmomenten. Als je even in jezelf wilt keren om juiste beslissingen te nemen. Bijvoorbeeld op je werk. Maar ook daarbuiten.

Dan is de Cursus Reiki I ‘Hands – On!’ – echt wat voor jou!

In vijf avonden leer je op praktische wijze:

* De natuurlijke balans tussen hoofd en hart weer te vinden en te versterken

* Te vertrouwen op je eigen innerlijke weten en kracht

* Je intuïtie te versterken, zonder je hoofd en ratio de rug toe te keren

* Reiki behandelingen te geven aan jezelf en aan een ander

* De eerste wetten kennen om Energie laten stromen, doorstromen en ontvangen

* Reiki-combinaties en hand-standen toe te passen als Eerste Hulp bij Huis Tuin en Keuken ongemakken. (Hoofdpijn, Buikpijn, Stress, Vermoeidheid, Slecht Slapen)

Daarnaast:

* Ontvang je meditatie trucs en tips, inclusief lesmateriaal en Meditatie MP3’s

* Leer je  10 energie-oefeningen om je dagelijkse energie peil op te peppen en in balans te krijgen.

Vul het formuliertje in!

1) Ontvang de volledige Folder!

2) Ontvang gratis de Power Meditatie van 5 minuten!

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

Dag lief mens (verplicht)

Share This:

Docenten coachen in de podiumkunsten en Reiki – gaat dat wel samen?

Lang heb ik gestoeid met het feit dat ik meer op een facet-achtig geslepen steen lijk dan een puntig geslepen potlood.... 

Huh? Wat zegt ze nou dan?

Ik bedoel dat het moeilijk is om als ZZP-er je 'specialisme' te vinden, terwijl veelzijdigheid en multitalent je kracht is. Want dat is immers hetgeen ons alle marketing Goeroes voorhouden momenteel: wordt specialist, werk vanuit een niche en ga dan via de netwerkmarketing gebruik maken van het olievlekprincipe...

Dus, hoe zet je nu al die verschillende talenten en krachten in, om tot een helder verhaal te komen? 

Dat is simpel. Je hebt een brug nodig, een bridge. In de architectuur een geweldig mooi construct dat landschappen modern maakt en kleine mooie stadjes bereikbaar.

In de muziek is de brug een manier om van A naar B te komen, letterlijk, via een specifieke akkoord passage bijvoorbeeld. Of een intermezzo. ​Of een modulatie. 

Hoe zit het dan met mijn eigen brug? Want in de titel van dit stukje geef ik aan dat ik twee heel verschillende dingen doe. Ik coach ​docenten die een connectie willen met hun leerling - een brug zo je wilt -  en ik doe energiewerk met Reiki.

Nadat ik bij de Storytellers in Zoetermeer heb geleerd wat het begrip 'Presence' in de podiumkunsten inhoud, viel bij mij een poosje geleden het kwartje,  dat dit is wat in energieland 'Aura' of energielichaam genoemd wordt.

En sindsdien is het besef gegroeid dat bij mij de brug tussen de uitvoerende podiumkunsten - het theater, toneel de rockstage en alles daartussen - en Reiki zit in de woorden communicatie en energie.

Ik ben begonnen om de weg te bewandelen waarin ik beide ga en zal combineren. Ik wil de Reiki-kant een plaats geven in mijn zakelijk leven en de coachende kant tegelijk laten groeien. Ik werk dus op twee sporen, net zoals ik met twee handen aan de piano muziek maak terwijl ik tegelijk zing. Dubbel? Ja. Eenvoudig? Nee. Uitdagend: zeker.

De weg is tot nu toe zeer vruchtbaar geweest en ik hoop dat die dat in de toekomst zal blijven. En ik deel graag in de oogst die ik had tot nu toe. Dus schrijf je lekker in voor alle cadeautjes: van inspiraties op locaties tot de meditatie MP3's en de tips om musisch onderwijs te geven.

Namaste en met swingende groet! Carola   

Share This:

Warming up voor de musical / zang / drama les!

 

Photo on 20-05-15 at 09.38Start schooljaar! Dat betekent met frisse moed weer aan de slag met het mooiste vak dat er is: lesgeven! En ik doe dat altijd in de podiumkunsten.

In de periode tot de herfstvakantie is er veel te doen. De groepen waar je les in geeft moeten settelen en – oh hemel hoe krijgen we ook weer al die 100 nieuwe namen in ons hoofd?

De structuur van de lessen moet aangeleerd worden en meestal schuift er nog wel een en ander aan leerlingen aantallen en precieze tijden en formats.

Hoe lekker als je dan terug kan grijpen op een vast element waarmee je de les kan beginnen; de warming-up!

Het is ook een duidelijk signaal naar de leerlingen: we zijn nu echt begonnen. Kom je erna binnen, dan ben je echt te laat.

Ik heb voor iedereen die drama / musical / zang of een combi daarvan geeft een warming up gemaakt.

Hij steekt slim in elkaar omdat er allerlei klassieke stemwarming up in verstopt zit:

  • het losmaken van de lippen met Brrrr geluiden,
  • hoog en laag glijden in sirenes,
  • neuriën,
  • Hoge en glijdende uitroepen oefenen
  • aanzetten op Bzzzztttt en Hmmmmm…

Ik deel de warming up graag met je!

Laat je je naam en emaildares achter? Dat bezorgd namelijk wat makkelijker digi-post! Dan krijg jij de link voor de video!

Hartelijke groet,

 

Carola x

Share This:

Zonder instrument, ipod of stemvork je toon vinden?

Carola Balanca Capoeira

Ik ben gevraagd door mijn Flow – And Move – beweeg-collega Vitamina Brincadeira van Capoeira Brincadeira Den Haag om twee introductielessen zang te geven in zijn Capoeira groep.

Capoeria is de Braziliaanse vechtsport / danskunst / bewegingskunst die ik sinds een klein half jaartje beoefen.

De uitdagingen van deze lessen zijn meervoudig:

1# Er wordt een hoog volume vereist

2#  Er is geen eenduidig instrument waar je je begin noot vandaan kan halen, aangezien de berimbaos en trommels een steeds variërende toonhoogte kennen in de stemming

3# De Capoeira – Spelers zijn meestal geen getrainde zangers / musici.

Zoals altijd ga ik dan even op een rustig plekje zitten mediteren op de de Trits Voelen / Isoleren / Sturen om tot een lesopbouw te komen.

En als ik me dan focus en denk aan al de leuke mede spelers, komt het antwoord meestal vanzelf.

Vanuit een ritme – oefening in de groep zijn we voelend gaan zingen. Kijk of je een liedje herinnert uit de les, van vroeger of van de radio wat je leuk vind. Denk eraan. Laat het klinken in je hoofd maar zing nog niet. Laat het opborrelen, laat het vertellen aan je innerlijke oor waar de klank zit.

Werk van zacht naar hard, ga eerst lekker rustig wandelend door de ruimte neuriënd en zingend / vertellend het liedje zingen.

Deze oefening eindigde in een hele mooie samenklank en samenspel cluster die muzikaal, energiek en vrolijk klonk. Just Capoeira Like!

Een leuke oefening om eens te doen in een groep die je zang / spel / drama les geeft! Vertel me ook vooral hoe dat gegaan is!

 

Groetjes,

Carola Naam

 

Share This:

Reiki Cursus I

Oh wat heerlijk om de cursusmappen te vullen met mooi materiaal!

Voelen - Isoleren - Sturen...Reiki als geschenk van de Natuur...

Voelen – Isoleren – Sturen…Reiki als geschenk van de Natuur…

Share This:

Work in Progresss

Op de achtergrond wordt hard hard hard gewerkt om een online academy te bouwen. Waarover? Over Muziek, Xi, Hoogbegaafdheid, Beelddenkers, al zijn de psychologen er gedeeltelijk maar uit wat dat precies is), educatie, lesformats: kortom alles waar Zilverzout zich de afgelopen jaren mee heeft beziggehouden.
Nieuwsgierig? Stuur me een mail! Dan zet ik je op de Mailinglijst en houd ik je op de hoogte over al het leuks dat nog komen gaat!

Met vrolijke Groet, Carola

Share This:

Improvisatie en Inspiratie

Improvisatie…

– Waarom improviseren in jazz, dat vaak niet is….

 

Improviseren! En dat op de piano, dat wilde ik kunnen nadat ik ‘The house of the rising sun’ van Nina Simone had gehoord. Op naar de winkel, kopen dat Real Book en beginnen maar.

 

Thuis zag ik een notenschrift met akkoordsymbolen waar ik niet wijs uit werd. Hoofdletters en kleine letters door elkaar, alleen een melodielijn uitgeschreven, overal cijfertjes die boven naast en onder de letters geplakt zaten…

Jazz writing

Real Book Voorbeeld notenschrift

 

Hoe kan je daar nou in s ‘hemelsnaam improviseren uit leren?

Niet.

 

Het begin van improviseren zit namelijk veeleer in je mindset, als in noten op papier en akkoordenschema’s. Zeker op latere leeftijd is de innerlijke criticus aanwezig – die van: klinkt niet, lelijk, lijkt niet op Chick Korea wat je doet. Temmen die stem. Hoe? Door jezelf in een andere state of mind te brengen. Meer speels. Ludiek. Zoals een kind graag met een blokkendoos speelt. En dan de toren in elkaar wil laten donderen. Plezier van de destructie. De gave van het genieten van het spel. In die hoek moeten we gaan zitten voor de improvisatie.

 

Dat brengt ons gelijk bij wat we gaan spelen. Welke noten? Daar is natuurlijk enige kennis voor nodig. Kennis maakt het verschil tussen kliederen en schilderen. U kent hem wel, de opmerking van de leek voor een schilderij die zucht: ‘Dit kan mijn neefje van drie ook…’.

 

Wat moet er dan zoal in die vingers zitten om te improviseren? Uiteindelijk graag

Toonladders. Allemaal. Maar als start is dat te veel…Dus beginnen we met kleine eenheden. Twee of drie noten. Of alleen de zwarte toetsen. Dat zijn er 5. Dan met ritme, hard en zacht aan de bak. Uitproberen. Zonder angst. Wat dan klinkt lijkt nog lange niet op Bebop of andere improvisaties. Maar de weg om er te komen is ingeslagen.

Mic's and Mic's

Op ‘t conservatorium Den Haag afdeling Jazz – zo een 20 jaar geleden – hoorde ik de meest fantastische manieren van improviseren. De jazzgarde die er opgeleid werd bleek een generatie van grote talenten die nu op de nationale en internationale podia staan. Deze helden van nu oefenden zich suf. In licks, toonladders, vaardigheid, II-V-I oefeningen en al het andere wat een jazzopleiding tot JAZZopleiding maakt. En op de podia in de stad waar gejammed werd tot diep in de nacht kon ik ze allemaal opnieuw horen en meemaken. Ik stond aan de andere kant van de toog en tapte de biertjes en luisterde. En wat verbaasde mij? Na zo een twee weken tappen kon ik de licks meezingen. Sterker nog, ik kon de lijnen en de figuren herkennen. En later zelfs voorspellen. Dus wat nou improvisatie!

 

Kennelijk heeft ook de improviserende jazzmusicus een heel grote archiefkast met voorbeelden, met lijnen, met ideeën, die bestudeerd, ingestudeerd, ontdekt of geleerd zijn. Wat een verademing! Dat improviseren kan je dus… leren en bestuderen!

 

Wat me terugbrengt op de opmerking van het jongetje van drie dat ook moderne kunst schildert. Kunst komt van kunnen. Kunnen plaatsen, spelen, inleven, begrijpen, doen, creëren, deconstrueren, componeren.

 

Muziek maken en musiceren is de podium tegenhanger van het beeldende. En daarbinnen is improviseren is een kunde. Waar kennis voor nodig is. Weer dat woord kunnen. In ‘t Duits zegt men dat als volgt: ‘Kunst kommt von können – nicht von wollen – Sonst hiesse es ja Wunst.’ Improvisatie, een kunde waar kennis voor nodig is.

Dan komt de inspiratie vanzelf.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share This: